Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve kan dola??m? bozukluklar?na sarg?l? bacak a?r?lar?n? hafifletebilir. Dem rahat???n? art?rarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur. Ancak damar t?soy?kl???, sinir s?k??mas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu yabans?le?tirebilir. Giyilebilir t